Потянула мышцу садясь на шпагат,что делать что бы не болела

30 села на шпагат и в детстве не занималась. Всем продольных и поперечных шпагатов! Тренировки были 3 раза в неделю, и не были целенаправленно направлены на шпагат (фитнес-студия). Поэтому мне это удалось где-то за год. Здесь действительно главное горячее желание и разумность. Я здесь, которая постарше ))) Сейчас мне 34. На свой продольный я села впервые в 31. До этого возраста спорт был только в виде физкультуры в школе и институте — так получилось.

Читать далее Потянула мышцу садясь на шпагат,что делать что бы не болела

Как Разводить Живые Дрожжи — YouTube

А как дрожжи свежие разводить? Это те же дрожжи, что используются в пивоварении. Свежие дрожжи можно хранить в холодильнике около шести недель при температуре ниже 10 градусов. Дрожжи для хлебопечки Как разводить дрожжи для теста. 09.04.2012 Автор: nesushi.net 2 комментариев.

Читать далее Как Разводить Живые Дрожжи — YouTube

Том Хэнкс испортил молодоженам свадебное фото (видео)

Актёр Том Хэнкс совершал пробежку по Центральному парку в Нью-Йорке и стал случайным героем фотосессии молодожёнов. В этом же парке проходила свадебная фотосессия молодожёнов Райана и Элизабет. Том Хэнкс устроил настоящий сюрприз для случайно встретивших его молодоженов.

Читать далее Том Хэнкс испортил молодоженам свадебное фото (видео)

Миранда Керр о разводе с Орландо Блумом: «Мы до сих пор любим и глубоко заботимся друг о друге»

Новость о том, что после трех лет брака австралийская модель Миранда Керр и актер Орландо Блум разводятся, появилась на страницах американских таблоидов в октябре. Несмотря на заявление, Миранда и Орландо продолжили появляться вместе. В октябре стало известно, что Орландо Блум (OrlandoBloom) и Миранда Керр (MirandaKerr) разводятся. Миранда Керр и Орландо Блум своим примером показывают, что развод – это не всегда суды и публичные скандалы.

Читать далее Миранда Керр о разводе с Орландо Блумом: «Мы до сих пор любим и глубоко заботимся друг о друге»

Преимущества жизни с собакой

Да что я тебе рассказываю, если ты мечтаешь о собаке, ты всё это и сам прекрасно знаешь. Скажите, что вы будете выгуливать собаку. Главный козырь: твои родители тоже когда-то были детьми и, наверняка, тоже хотели собаку. Не будьте грубы и злы с собакой, уважайте родителей. Твои родители часто приходят с работы уставшими или обеспокоенными? Почему родители отказываются от покупки собаки?

Читать далее Преимущества жизни с собакой

Как приготовить сливочно–чесночный соус

Приятный сливочный соус гармонирует с различными блюдами – мясом, рыбой, макаронами или овощами. Самое главное в соусе – отсутствие комочков. Одним из универсальных соусов, наряду с соусом Бешамель, считается сливочный.

Читать далее Как приготовить сливочно–чесночный соус

Коктейльная карта 2014г

Купите 3 книги сразу – и получите 605 технико-технологических карт в ПОДАРОК! Технико-технологические карты в формате Excel. Вы получаете их на e-mail после оплаты всех 3 частей сборника. Все косточки и прожилки хорошо отцеживаются, не попадая в стакан с соком. Сок готов к употреблению.

Читать далее Коктейльная карта 2014г

Есть тут груши которые ДЕЙСТВИТЕЛЬНО похудели в ногах

2 день ≈ 200 г творога и 800 мл сока без сахара, кроме виноградного и бананового. Такой тип фигуры смотрится очень женственно и красиво. Так вот! Фигура типа «груша» — самая сексуальная и востребованная у мужчин!!! Просто везде пишут, что это генетически обусловлено и не поддается коррекции, а уж если там целлюлит.

Читать далее Есть тут груши которые ДЕЙСТВИТЕЛЬНО похудели в ногах

❶ Секреты гейши: искусство японской любви

И как же сюда вписываются гейши? Напомним. Все это гейшам было доступно. В чем же секрет гейш, покоривших сильную половину человечества и оставивших свой неизгладимый след в истории? Гейши всегда делали именно это и до сих пор умеют делать это профессионально. Больше всего нам, разумеется, известно о гейшах. Каждая гейша отлично разбирается в психологии.

Читать далее ❶ Секреты гейши: искусство японской любви

Леонардо Ди Каприо странно отреагировал на победу Леди Гаги на «Золотом глобусе» (видео)

Видео, запечатлевшее странную реакцию Ди Каприо на Гагу, моментально разошлось по соцсетям. Мы надеемся, что в следующий раз при встрече с Леди Гага Леонардо будет более спокойно реагировать на ее дружеские прикосновения. В интернете появилась короткая видеозапись, на которой запечатлено, как Леди Гага идет к сцене, чтобы получить заветную награду.

Читать далее Леонардо Ди Каприо странно отреагировал на победу Леди Гаги на «Золотом глобусе» (видео)